VIAJES Y EMBARAZO

Roberto Yahni, médico especialista en ginecología y obstetricia (autor del libro ?Voy a Ser Mamá? de Editorial Utilísima), explica que ?la condición de embarazada determina en la mujer una enorme cantidad de cambios metabólicos y hormonales que hacen que reaccione de manera diferente a muchos estímulos?. Y agrega: ?al principio del embarazo existen síntomas como nauseas y malestar general que pueden complicar un viaje prolongado, mientras que al final suelen producirse contracciones uterinas, acidez, molestias en la columna vertebral y pelvis y dificultad para hallar una posición cómoda en la butaca?. Por eso Yahni aconseja tener mayor precaución en el primer y tercer trimestre y en lo posible planificar los viajes durante el segundo (llamado el ?Trimestre del Confort?), cuando el aumento de peso todavía es moderado, hay escasa dificultad en los desplazamientos y el estado de ánimo es por lo general muy bueno. Yahni, aclara que además de la indicación médica, es fundamental consultar las regulaciones generales de las líneas aéreas.

El Doctor Roberto Yahni también hace hincapié en la vestimenta y propone prendas que no ajusten en los tobillos, muslos y cintura, y calzado amplio para considerar el edema que suele ocurrir a lo largo del viaje. Yahni remarca que el cinturón de seguridad siempre debe ir debajo del abdomen y considera clave procurar desplazarse con frecuencia por la cabina para evitar mantenerse en la misma posición durante mucho tiempo (salvo periodos de ensueño o señal luminosa que indique permanecer en la butaca). ?Incluso?, completa, ?existen ejercicios de elongación y respiración que ayudan a mejorar el retorno venoso y hacer el viaje más placentero?.

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Publicado el

febrero 12, 2016